痔疮对成年人极为常见。由于痔的发生部位不同，可分内痔、外痔和混合痔。内痔生于肛门齿线以上，外痔位于齿线以下，混合痔是指痔上静脉丛与痔下静脉丛吻合相通，在同一部位齿线上下内外痔同时存在。

    1、尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。

    2、便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。

    3、运动（至少15分钟，汗出时避风，持之以恒）可促进血液循环。

    4、痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为合适。

    5、孕妇患痔，要避免久坐久立，防止便秘，并应及时矫正胎位，多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜，保持大便通畅。

    6、老年患痔，可常服黑芝麻、蜜蜂等物，以保持大便通畅。

    7、接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起痛疼，伤口感染等。为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。